今日係回歸假期，本應放假，但係，選擇開半日工，因為無訴求，
所以唔去遊行，而天氣咁熱，更加唔會參加回歸大巡遊．
一於放工後回家抖抖，直至黃昏無咁熱時才出動，從豪景行出荃灣碼頭，
步行於海旁公路時，天色非常之良好，金黃色的陽光照遍汀九大橋，金光閃閃，
美景當前，心情愉快，霎時忘記了是個不良於跑的人，竟然在道上慢跑起來，
以為應跑得不遠，怎知跑了四公里才停步，（不過跑得好開心）在跑步其間，
右膝只是輕微覺痛，心想，唔通可以再跑番？幾開心！原來好戲在後頭，
休息十多月成果一跑無哂，原本已漸消退的痛楚，跑完即時返哂嚟，
右膝蓋開始痺痛，到第二天早上，差啲唔識行，要拐吓拐吓咁開工．
荃灣碼頭－如心廣場
汀九大橋
低炒汀九橋
所以唔去遊行，而天氣咁熱，更加唔會參加回歸大巡遊．
一於放工後回家抖抖，直至黃昏無咁熱時才出動，從豪景行出荃灣碼頭，
步行於海旁公路時，天色非常之良好，金黃色的陽光照遍汀九大橋，金光閃閃，
美景當前，心情愉快，霎時忘記了是個不良於跑的人，竟然在道上慢跑起來，
以為應跑得不遠，怎知跑了四公里才停步，（不過跑得好開心）在跑步其間，
右膝只是輕微覺痛，心想，唔通可以再跑番？幾開心！原來好戲在後頭，
休息十多月成果一跑無哂，原本已漸消退的痛楚，跑完即時返哂嚟，
右膝蓋開始痺痛，到第二天早上，差啲唔識行，要拐吓拐吓咁開工．
荃灣碼頭－如心廣場
汀九大橋
低炒汀九橋
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